Commentaires sur : Hyperémotivité : 12 conseils pour gérer les montagnes russes https://charismaforthepeople.com/hyperemotivite/ Pour les zèbres, hypersensibles et introvertis Sun, 03 Dec 2023 02:03:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 Par : Meeel'anihihi https://charismaforthepeople.com/hyperemotivite/#comments/9 Mon, 09 Nov 2020 10:49:38 +0000 https://charismaforthepeople.com/?page_id=780#comment-9 En réponse à Loïc.

Merci pour ta réponse Loïc !!!

]]> Par : Loïc https://charismaforthepeople.com/hyperemotivite/#comments/7 Mon, 09 Nov 2020 09:53:51 +0000 https://charismaforthepeople.com/?page_id=780#comment-7 En réponse à Meeel’anhihi.

Je te rejoins carrément pour la danse !

Pour le journaling, l’intérêt c’est surtout de vider les émotions selon moi. Donc si c’est que des trucs négatifs, mais que ça te libère, bah tant mieux hein 😉

La CNV est très utile pour apprendre à bien comprendre que tu n’es pas responsable des émotions des autres, et qu’ils ne sont pas responsables non plus des tiennes, et que chaque émotion que tu as est liée à un besoin nourri ou au contraire entravé chez toi.
C’est pas mal parce que ça permet de se libérer des autres, d’une part, et de nous pousser à prendre la responsabilité de nos émotions d’autre part.

Toujours là pour faire une blague sur Garnier !

]]> Par : Meeel'anhihi https://charismaforthepeople.com/hyperemotivite/#comments/4 Fri, 30 Oct 2020 10:19:41 +0000 https://charismaforthepeople.com/?page_id=780#comment-4 Coucou Loïc !
Super article ! Ce sont de très bonnes méthodes que tu as retranscrites ici !
Moi-même quand la colère et le sentiment d’injustice me submergent, j’écris. Ca ressemble pas à grand chose mais quand même, sur le moment, ça aide claaaairement à prendre du recul. Bon, mon carnet qui est consacré à ça est bourré de trucs ultra négatifs du coup mais au moins j’y ai tout évacué et j’ai réfléchi en même temps.
J’utilise paradoxalement assez peu la communication non violente (enfin, dans sa pratique précise), mais c’est une bonne piste à explorer !
Et la danse …. Le meilleur défouloir de tous les temps de la vie pour moi. Si tu veux, à défaut de se retrouver pour que je t’apprenne à danser, on peut se retrouver pour danser pour défouler nos émotions !!!!!!!
(J’ai aussi adoré la blague avec le slogan et le logo de la marque Garnier (je ris encore dans mon coeur) )

]]>