Yes, c’est une citation de Marc-Aurèle, un empereur romain stoïcien, et la base de la pensée du stoïcisme

Et dans la citation originale il n’y a pas mention de Dieu, donc pas besoin de l’enlever 😉

Et puis j’ai eu envie de faire une balade dans la nature (merci à vous).
Oui mais voilà une amie qui a besoin d’une oreille attentive a prévu de me rendre visite.
Que vais-je faire?! Eh bien aller me balader pardi 🙂
(elle ne m’a pas donné d’heure donc moi je me donne le droit ne pas être à sa disposition :)) pour autant, je la verrai peut-être si j’en ai envie.

J’avais envie de partager aussi la foi , c’est un précieux atout me semble t il pour les « hypers » (rien à voir avec la religion, vous noterez que j’ai viré Dieu du sage conseil plus haut). Au plus j’avance au plus j’ai foi en 2 choses : en moi d’abord et puis en la vie (en sa magie, en sa folie, en sa beauté, en ce qu’elle m’enseigne…)

Have a good day
Peace (très proche de la sagesse aussi cette émotion)

Coucou ! C’est exactement ça car je suis enfp, c’est validé !!

Salut Mélanie !

En fait cette différence de réaction émotionnelle que tu décris c’est la différence entre l’empathie et la sympathie :
– L’empathie c’est un miroir émotionnel, tu ressens la même chose que l’autre personne
– La sympathie c’est une réaction émotionnelle face à l’émotion de l’autre, comme si ça faisait résonner quelque chose en toi

Typiquement quand tu dis « mon cerveau se bloque à coup de “merde ça va pas je fais quoi je fais quoi je fais quoi je fais quoi” », c’est une manifestation classique de la sympathie (plutôt que l’empathie). Je pense que c’est donc plus une manifestation d’hyperémotivité que d’hyperempathie : peut-être que l’émotion en face va appuyer sur une blessure que tu as.
Par exemple si quelqu’un est agressif envers toi, tu te dis qu’il ne t’aime pas, ça déclenche par exemple une blessure de rejet ou d’abandon, et tu réagis fortement, via angoisse ou stress ou autre. C’est une théorie hein, peut-être que c’est autre chose, mais ça vaut le coup de creuser dans les « triggers » dont je parle dans l’article sur l’hyperémotivité.

Pour le lien avec introversion / extraversion :
Si tu connais le test MBTI et les fonctions cognitives, je pense que c’est lié aux fonctions Fi et Fe (Feeling = sentiment introverti et sentiment extraverti), l’une est donc introvertie (tournée vers tes émotions intérieures), l’autre extravertie (tournée vers les émotions extérieures) :
Fi va davantage donner de la sympathie -> tu résonnes avec l’émotion de l’autre.
Fe va davantage donner de l’empathie -> tu ressens l’émotion de l’autre.

Mais tu peux être introvertie et avoir la fonction Fe (extravertie), et être extravertie et avoir la fonction Fi (introvertie) :
Par exemple les INFJ et les ISFJ sont introvertis, et leur fonction secondaire (copilote) est Fe extravertie.
Et les ENFP et ESFP sont extravertis, et leur fonction copilote est Fi introvertie.

Dans mon cas, je suis INFJ, donc j’ai la fonction Fe ce qui fait que je vais ressentir physiquement les émotions de l’autre, en captant inconsciemment les manifestations physiques de l’émotion chez l’autre personne. Comme je capte les émotions inconsciemment, je vais avoir beaucoup de mal à différencier celles des autres des miennes. Je vais même être meilleur pour comprendre les émotions des autres que les miennes.

Alors que les gens qui ont la fonction Fi (et l’ont bien développée) vont être bien meilleurs pour comprendre leurs émotions, et les discerner de celles des autres.

Enfin pour l’idée de chercher à donner des moments plus positifs à l’autre, ou bien chercher à s’en protéger, c’est effectivement lié à l’extraversion ou l’introversion :
Extravertie, tu vas plus chercher à agir sur ton environnement, donc faire sourire l’autre
Introvertie, tu vas plus chercher à t’en protéger

Voilà, Mélanie, c’est tout pour moi après ce long roman, n’hésite pas si tu as d’autres questions.
Je sortirai un gros article sur le MBTI pour l’expliquer mieux et plus en détail.

Aussi j’ai bcp été dans l’aide des autres (enneagramme, type 2 tmtc) et pour le coup c’était plutôt l’inverse : aider les personnes qui avaient plein de soucis ne me donnait pas l’impression d’en avoir aussi mais donnait une idéalisation de ma vie (genre eux ont une vie hard core moi ma vie est parfaite à côté) ce qui n induisait aucune introspection en profondeur des sujets potentiellement sensibles de ma vie (d’ailleurs, aider était peut-être un moyen pour me donner de la satisfaction rapide sans avoir à passer par des cases plus dures de quand tu déterre les prbs)
Donc je m’oubliais aussi.

D’ailleurs, face à quelqu’un de sensiblement négatif et/ou pas bien dans sa vie, si je la connais assez bien, mon réflexe sera plutôt de chercher à la ou le rendre un peu mieux en lui donnant des moments legers et drôles (uniquement si je ressens que la personne est réceptive à ça)
Sinon je sais juste pas quoi faire et quand quelqu’un me présente ses émotions trop fortement je perds toute capacité de réflexion et mon cerveau se bloque à coup de « merde ça va pas je fais quoi je fais quoi je fais quoi je fais quoi »

Bref certaines des différences évoquées peuvent venir de la différence entre un fonctionnement introverti/extraverti ? (À part la toute dernière ?)

Bref des bisous !!!